今天的餐单

 

45计划-第二天

 

最近不懂是不是气候问题，家人轮流生病。第一个是妈妈，妈妈还一个星期感冒两次，痊愈了又再感冒，幸好现在痊愈了。昨天妹妹和爸爸不约而同的泻肚子。所以我提议今晚吃面线，清淡点。今天将由我下厨，我决定来个维他命c 丰富的番茄汤汤底。今天将会是我做师奶的一天，就好像香港的师奶一样，去买菜煮饭！！！ eeee...有点兴奋，因为平时在家煮饭都是妈妈早买的材料。今天要自己买不懂怎样的感觉咧，嘿嘿嘿~~~

其实家里还有一点料的，可是吃面线已经很寡了，所以我决定等下多买一些青菜还有鸡胸肉，当然少不了鱼蛋~ 另外还要为自己多买一点cilipadi....老爸的招牌辣椒扫光了~~=(

若无意外，今天的餐单

早餐，ham 面包一个

午餐，original doughnut 一个

晚餐，面线

supper : NONONONONONONONO...

昨天已经破功了，半夜肚子饿，我吃了半包的twistie...

还记得以前刚刚考完spm的时候，有一阵子我一直反胃，反正饿了，吃饱了然后肚子会反胃，又吐不出什么，所以一定往厕所挖喉。那时真的很辛苦，我甚至怀疑自己是患了厌食症还是挖喉症~心理是不是有问题，就一个月，我瘦了7kg...真的，那时的体重才43kg，我的妈呀~ 抵抗力很弱，就连吹风扇都会发冷。回想起来现在我还真的有很geli的感觉~=.=

所以现在减肥真的要stay healthy~

迟点再upload照片~